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痛風不能吃什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.32W 次
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痛風不能吃什麼

痛風的發作和飲食密切相關,生活中有很多類食物在得了痛風后,就需要劃入患者的黑名單了。那麼,得了痛風不能吃哪些食物呢?

1、海鮮類。像大蝦、海帶以及鳳尾魚等這些海鮮,應做到儘可能不吃。

2、肉食類。必須做到瘦肉少吃,堅決不吃火鍋還有一些動物的內臟

3、蔬菜。蔬菜也是有痛風患者不能吃的,比如菠菜、蘑菇、豌豆、毛豆、蘆筍、扁豆。還有花生痛風患者多吃也不宜。

4、高脂類食物。高脂飲食只會影響到患者的尿酸排泄,脂肪屬於一種高熱量的營養素,吃的太多的話還會讓人發胖。各種動物肥肉、動物性油脂烹飪的食物都應引起注意。平時煮飯,應以蒸、煮、燉、燴、拌等這些方式爲主,避免油脂過多的烹飪方式。

5、少吃粗糧。雖然現在提倡吃粗糧,但要分情況。痛風患者就不宜吃粗糧,因爲粗糧中的嘌呤含量比細糧中要高出很多。

6、禁止酗酒、吸菸。酗酒是痛風發作的重要原因。煙對於痛風患者來說也很不利,所以應及時戒除。

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