頸椎病的發生與其生理功能和解剖特徵密切相關，頸椎活動範圍廣，承擔頸部活動的主要應力，容易發生退行性變化，尤其是第5-6和第6-7頸椎。頸椎間盤退化是頸椎病的主要原因，正常的椎間盤髓核含水量爲80%，纖維環含水量爲65%，隨着年齡的增長，含水量逐漸減少，失去其韌性和彈性，纖維環變薄，在外力緩慢的作用下，椎間盤纖維環膨脹、破裂或髓核突出和椎間隙狹窄。其次，椎間各韌帶和小關節關節囊鬆弛，椎間盤空虛，椎間不穩定。特別是脊柱運動時，失去穩定和支持重量的作用。椎體異常活動常使頸椎各關節增加創傷磨損機會，長期引起局部小出血、浮腫。最終，錐體上下繞骨增殖，關節突關節和鉤椎關節骨增殖，黃韌帶增厚或鈣化骨化。以上病理變化可導致椎間孔變小和管道狹窄。當病變發展到一定程度時，可以出現神經根、脊髓或椎動脈受刺激或壓迫的相關臨牀表現，可以診斷爲頸椎病。
患頸部疾病時，首先考慮是否患頸椎病。實際上頸椎退行性疾病是臨牀症狀和體徵相似的疾病，經過詳細的體格檢查和影像學檢查才能進一步診斷，也與其他頸椎退行性疾病手冊有關。
頸椎病常見於中老年人，是由於人體頸椎間盤逐漸發生退行性變化、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線發生變化後，刺激或引起的綜合症狀。這樣的患者輕的話，頭、脖子、肩膀、胳膊會麻木、疼痛，重的話走路的時候會有踩棉花的感覺，雙下肢會變得沉重、緊張，身體會變得柔軟，大小會失禁、癱瘓等。
並非所有頸椎病患者都適合按摩。頸椎病是一種危害很大的疾病，患頸椎病後，不僅會給患者帶來很大的痛苦，還會影響患者的生活和工作。此外，頸椎病是患者健康的重大殺手。因此，患者必須重點警惕頸椎病的危害。得了頸椎病該怎麼辦？我應該選擇按摩嗎？
目前，頸椎病患者中95%以上採用保守治療方法，手術治療不足5%。但是，常見的按摩這種保守治療不適用於所有患者。
按摩是治療頸椎病的常用方法。然而，並非每個人都適合按摩來治療頸椎病。專家表示，對於脊髓型頸椎病和食道型頸椎病，按摩不能達到治療的目的，相反手法過重的話，原來的症狀也會惡化。特別是脊髓型頸椎患者，由於各種原因頸椎管徑變小，脊髓被壓迫，脊髓在椎管內的緩衝間隙變小，手法不當，脊髓被短暫的劇烈衝擊，患者馬上癱瘓的情況臨牀時發生，嚴重的情況下患者終身的上位癱瘓。對於食道型頸椎病，按摩按摩也不能減輕食道的壓迫。因此，如果你患有頸椎病，你必須先確定你患有的頸椎病的類型，然後再決定你是否可以按摩以防止不良後果。
教你四招防治頸椎病
第一招改變枕頭，從源遠流長的警枕、藥枕、玉枕、茶枕、現代磁枕、頸椎修復枕等，枕頭革命每天進行，小枕頭真的很重要嗎？是的，枕頭不僅關係到睡眠質量，對於頸椎病患者和受頸椎健康威脅的人來說，好的枕頭意味着緩解疼痛和持續的傷害和恢復。枕頭的選擇應遵循柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度的三個原則。
第二招改變坐姿，每天使用電腦的時間很長，工作結束後坐車或開車，一天坐的時間特別長，頸椎病就這樣坐出來了。確立正確的坐姿，至少可以減少頸椎病發病率的40%。樹立正確的姿勢總結爲一句話，頭部微仰，胸部挺直，自然放鬆。
第三招的局部功能鍛鍊很重要，頸椎問題複雜，主要原因是症狀反覆發作。爲了保證頸椎的持續健康，提高頸部的壓力和韌性是關鍵。因此，有必要進行頸椎體操、頸椎瑜伽等想要強烈頸肩部的部分功能訓練。
第四，在頸椎病的治療方法中，醫生強調物理治療，什麼是物理治療，通俗地說是運動。頸椎的局部功能鍛鍊也屬於物理療法的範疇，但人體的每個部分都有關係，沒有脫離整體的局部健康，因此全身運動對頸椎病的康復和治療更有效。對於頸椎病患者來說，打羽毛球、游泳等不僅運動了全身，還有目的。
