肝在人體中的作用不言而喻。但是，近年來，隨着生活水平的提高和生活方式的變化，人們經常傷害肝臟卻不知道。然而，由於越來越多的人患有脂肪肝，脂肪肝逐漸進入每個人的視野。脂肪肝是由過多脂肪堆積在肝細胞中引起的病變，分爲酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種。
據調查，脂肪肝的發病率極高，世界總人數中約有3人患脂肪肝。脂肪肝是僅次於肝炎的第二種肝病，嚴重威脅人體健康。如果不及時治療，脂肪肝就會發展成肝硬化！那麼，如何快速治癒脂肪肝呢？在回答這個問題之前，有必要知道脂肪肝容易發生在哪個人身上。
這些人最容易被脂肪肝瞄準！
高危人羣1:體重過重者
脂肪肝由於脂肪堆積過多，體重過重者容易被脂肪肝瞄準，尤其是腹型肥胖者。據數據顯示，肥胖者發生脂肪肝的概率達到60-90%！
高危人羣2:長期飲酒者
脂肪肝由脂肪過多引起，脂肪肝的主要類型之一是酒精性脂肪肝。酒精在肝內代謝，可引起肝功能紊亂，長期飲酒者容易引起脂肪肝。
高危人羣3:減肥者
認爲肥胖者會得脂肪肝，但實際上減肥者也容易得脂肪肝。這是因爲肝臟中的脂肪需要蛋白質的幫助，減肥者長期攝取的蛋白質含量不足，運轉的蛋白質合成不足，脂肪也只能沉積在肝臟中，減肥者也容易得脂肪肝。得了脂肪肝還在吃這三種食物嗎？注意醫生救不了你
從上面可以知道脂肪肝容易發生在哪些人身上。換句話說，預防脂肪肝，避免上述高風險因素尤爲重要。如何快速治癒脂肪肝？這個問題當然要由專業醫生解答，但是在日常飲食的起居中也需要注意。就飲食而言，如果你有脂肪肝，你不能拋棄以下三種食物。從長遠來看，恐怕醫生也會回到天空。
1.酒類
喝酒容易誘發脂肪肝，所以得了脂肪肝喝酒，和雪上的霜一樣。有人認爲，了脂肪肝喝酒的人，酒精會加重脂肪肝，加速肝硬化的發生。因此，脂肪肝患者必須戒酒。
2.高糖食物
攝取過多的糖分會誘發脂肪肝。得了脂肪肝，經常吃高糖食物，不僅會使脂肪肝惡化，血脂也會上升，引起其他疾病。因此，脂肪肝患者必須避免吃太多糖。
3.高脂肪食物
攝入過多脂肪是脂肪肝的主要誘因。如果你患有脂肪肝，並且吃太多高脂肪食物，不僅會加重脂肪肝，還可能因爲脂肪過多附着在血管壁上而誘發腦血栓。因此，脂肪肝患者應避免吃高脂肪食物。
