隨着人們生活水平的提高，許多富貴病來訪，人們開始受苦，脂肪肝嚴重影響人們的身心健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，給人們帶來了巨大的恐慌。
8種人注意不要被脂肪肝盯着。你屬於容易得脂肪肝的人嗎？肝本身儲備能力強，即使脂肪肝發生輕度肝損傷，一般患者也沒有感覺到，感覺到的話，病情往往很嚴重。脂肪肝的臨牀表現多種多樣，初期沒有明顯的症狀，大多數人只出現體型比以前稍微胖一點，不知道什麼時候得了初期脂肪肝。讓我們看看你是否容易得脂肪肝。
營養不良者
由於蛋白質不足，極低密度脂蛋白合成減少，肝臟運輸甘油三酯時發生障礙，脂肪堆積在肝內。
飢餓者
飢餓者也是容易得脂肪肝的人，經常飢餓的人，血糖值下降，肝組織中的脂肪酸進入血液，血液中游離脂肪酸上升，肝脂肪堆積。
喜歡肉類的人
很多年輕人經常在家庭聚會和朋友的宴會上吃很多高脂肪的食物，會加重肝臟的負擔，肝臟對脂肪的攝取、合成增加，運輸、利用減少，肝內脂肪的堆積。
肥胖者
肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解可增加血液中的遊離脂肪酸，大量脂肪酸不斷運送到肝臟，同時一些肥胖者有高胰島素血癥，促進肝臟對脂肪酸的合成，大量脂肪酸積累在肝臟中，脂肪積累在肝臟中。
少動者
長期不運動會使體內過剩的養分轉化爲脂肪，當這些脂肪堆積在皮下時，如果肥胖、肝臟堆積，則表現爲脂肪肝。
嗜酒者
嗜酒者也是容易得脂肪肝的人，酒精可以在肝臟分解代謝，導致脂肪酸分解和代謝障礙。因此，飲酒越多，肝內脂肪酸就越容易積累，酒精性脂肪肝就越容易產生。
老年人
隨着年齡的增長，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也減少，脂肪沉着的概率也增加。同時，中老年人患內分泌疾病的人很多，糖尿病會引起代謝障礙，最終脂肪堆積在肝內。
治療脂肪肝
一、去除病因，治療原病:去除病因，控制原病對預防脂肪肝至關重要。特別要注意藥物副作用、毒品中毒、肉鹼不足狀態、甲狀腺功能亢進或減退、肝豆狀核變性、重症貧血、心肺功能不全的慢性缺氧狀態等容易被忽視的原因。
二、調整飲食，糾正營養失衡:調整飲食是脂肪肝治療的重要環節。原則上，新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉爲中心)和富含親脂性物質的飲食，體重接近正常。需要注意的是，脂肪肝患者的飲食中還含有適量的脂肪，注意控制糖類的攝取。攝取不含脂肪的食物時，身體可以從糖類和氨基酸前身物質合成脂肪，攝取過多的糖類(特別是甜食)可以增加胰島素的分泌，使糖變成脂肪。另外，必須根據病因、病情決定飲食構成。
三、增加運動:糾正不良行爲和自我保健意識的教育，維持理想體重和比較正常的血脂和血糖值水平。運動治療對肥胖、糖尿病、高脂血症等脂肪肝的消失尤爲重要。
四、藥物治療:促進肝內脂肪消失，防止肝細胞壞死、炎症和肝纖維化。膽鹼、蛋氨酸、維生素b族和血脂調節藥常用於治療脂肪肝，但多數療效不正確，副作用大，應用不當可加劇肝內脂肪沉積，甚至患者肝功能不全或惡化，脂肪肝的治療病因，控制飲食，增加運動，減輕體重
五、中醫中藥、認證治療:丹蔘、川雄、決明子、山楂、澤瀉等多種中藥對脂肪肝有效，可以根據中醫認證治療的原則組方，減輕症狀。但是，中藥治療脂肪肝不太有效，長期服用中藥也有毒副作用。
不同類型脂肪肝的治療原則
1、肥胖脂肪肝:肥胖脂肪肝的治療以調整飲食爲主，同時加強鍛鍊，積極減肥。
2、酒精脂肪肝:每天飲酒超過80~160克，酒精脂肪肝的發生率增加5~25倍。治療應從限制酒精攝入開始。
3、快速減肥性脂肪肝:禁食、過度減肥會導致脂肪分解在短期內大量增加，肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，導致脂肪肝，應立即恢復正常飲食。
4、營養不良脂肪肝:營養不良蛋白質不足是脂肪肝的重要原因，可以給予高蛋白質飲食和氨基酸。
5、藥物性脂肪肝:一些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質合成引起的脂肪肝，必須立即停藥，必要時輔助治療，直到脂肪肝恢復。
6、妊娠脂肪肝:妊娠脂肪肝多發第一次妊娠34~40周發病，立即終止妊娠可逆轉病情，少數自然分娩或剖腹產脫險。
7、感染性脂肪肝:結核、細菌性肺炎、敗血症等感染時也發生脂肪肝，控制感染後或去除原因後脂肪肝迅速改善。
8、糖尿病脂肪肝:糖尿病患者約50%可發生脂肪肝，應積極治療病因，進行低糖低脂肪低熱卡和高蛋白飲食。
