小腸膨脹通常是由於攝取的食物，例如患者吃容易生氣的食物，如豆製品、牛奶等，有些人吸收這種能力差，腸道內生氣多。一些疾病也容易引起胰腺炎、闌尾炎、急性胃腸炎等小腸產、膨脹。小腸膨脹多是由於消化不良，體內氣體量增加，會產生膨脹感。因此，有必要注意飯前飯後30分鐘內不要喝水，不要吃容易膨脹的食物。
小腸膨脹吃什麼好
1、水蘇糖，消化不良型膨脹可以改善，有效促進體內益菌增殖，提高胃腸免疫力。
2、少量攝取高纖食品，因爲一些高纖蔬菜和水果可能會增加排氣。也就是說，爲了保持健康，必須從少量開始，逐漸適應腸道，減少膨脹。
3、酸梅具有增進食欲、幫助消化、生津止渴、抑制肺咳嗽、開胃、止瀉等效果。
4、山楂、性微溫、增加胃酸分泌、增加酶活性、健脾開胃、消化積累。山楂中酸性成分多，空腹不宜多吃，空腹多吃，胃酸度急劇增加，容易引起胃痛和潰瘍。
