大便的顏色、形狀和稠度的輕微變化大多是由近期飲食的變化引起的。大便是綠色或綠色的，通常是服用豐富的葉綠素和蔬菜後引起的，或者是宿便引起的，建議再次觀察。如果食物中含有太多色素，建議注意腸道衛生，多吃粗纖維，幫助腸胃蠕動的食物。
1、大便發青的原因
1、如果感冒、消化不良，可能會發生發青的大便。
2、脂肪在消化過程中，膽汁消耗少，多餘的膽汁從大便中排出，使大便變青。
3、經常吃綠色蔬菜，含葉綠素多的食物時，大便容易變綠。
4、大便青白時，經常考慮膽道梗阻是否引起膽紅素排泄障礙。
二、大便發青怎麼辦？
1、首先，如果大便發青突發，考慮是否與近期飲食有關。
2、建議注意腸道衛生，發現大便青色多喝熱水，清理腸道。
3、多吃粗纖維，幫助胃腸蠕動的食物，建議多喝水，適當多吃蘋果。
4、感冒的話，建議保溫腸道，不要吃冷食。
5、大便發青等不良症狀時，建議立即到醫院檢查，排除膽道梗阻的疾病。
