尿酸高也不必太緊張和不安，要放鬆心情，保持正常心情，從日常生活中烹飪。例如，要注意減輕體重，控制體重在正常範圍內，適當運動和鍛鍊，有助於增強體質，促進尿酸排泄。多喝水，每天喝水量在2000毫升以上，可以增加尿酸的排泄。慎重應用能抑制尿酸排泄的藥物，避免精神緊張、過度勞累、關節損傷、寒冷刺激等。嚴格戒酒，不要吃布丁高的食物，如海產品和動物內臟。
高尿酸飲食指導
1、生活蔬菜選擇原則:以新鮮、綠色蔬菜爲主，其次要有目的選擇方向，對於高尿酸患者來說，鹼性蔬菜效果最好，因此選擇蔬菜以鹼性爲基礎。
2、堅持最好的排尿酸原則:飲用水可以達到這種效果，飲用水次數多會增加尿，稀釋體內濃度高的尿酸，有利於尿酸的多次排放，是降低尿酸高的好方法。
3、布丁成分飲食方向:作爲尿酸高的患者，布丁食品必須控制。專家建議可以吃布丁含量低的食物，不影響疾病的發展。
