空腹血糖早上7點左右正確測定，早上7點左右人的血糖穩定，調節血糖激素的影響也小，此時測定效果最好。前一天晚上10點以後不吃飯，空腹的話，測定的結果會更加正確。早上8點後，受血糖調節激素的影響，人的血糖值會慢慢的升高，而在晚上3點左右，血糖值又會降到一個最低的水平，因爲人的血糖值是處於一個動態平衡的狀態，是不斷在發生變化的，所以要測血糖的話在早上7點左右最適合。
血糖高的危害有哪些
1、出現三多一少症狀：血糖高之後會出現，吃的多、喝的多、尿的多，並且體重下降的現象，也就是三多一少的症狀，和糖尿病的症狀相同，因爲血糖高的人一般都會患有糖尿病，從而出現三多一少的症狀。
2、無力:血糖值高後，人特別容易疲勞，有時全身無力，體力不足，運動時間過長，無力，想睡覺。
3、器官病變:長時間血糖值高，體內器官異常，特別容易引起尿路感染，血糖值持續上升，不控制，慢性併發症，嚴重危害健康。
4、免疫力下降，容易生病:長期血糖值上升，體內大量糖分隨尿液排出，體內糖分不足，機體加速脂肪分解提供必要的能量，機體免疫力下降。
