大家都知道，糖尿病作爲富貴病的一種，患病後需要耐心配合治療。一般來說，患糖尿病後，必須按時服用降糖藥物或注射胰島素來控制血糖值，通過合理的飲食調節，防止血糖值上升造成神經、心臟、腎臟等損傷。然而，如果糖尿病期間仍有不良行爲習慣，糖尿病可能會加重，從而縮短人們的壽命。那麼，糖尿病患者有什麼壞習慣，壽命可能會縮短呢？
糖尿病患者有什麼壞習慣，壽命可能會縮短？
1、喜歡甜甜點。的確，甜食有治癒的效果，心情不好的時候吃甜食的話，人的心情會變好。甜食很好吃，但不適合糖尿病患者吃。因爲糖尿病患者自身的血糖值很高。如果此時不注意禁忌，經常吃這些高糖食物，血糖容易不受控制而升高血糖。因此，糖尿病患者必須少吃含糖量高的食物，以清淡的飲食爲中心。這樣可以有效地控制血糖值，防止糖尿病惡化帶來健康問題。
2、不喜歡運動
在現實生活中，很多人的工作長時間坐在辦公室裏。長期不運動的話，人會變得惰性，想再次運動的話很難。長期缺乏運動的人，不僅身體素質下降，身體的循環能力和代謝能力也有可能下降，不利於糖尿病的治療。人運動時，體內多餘的糖類和脂肪物質被消化，變成能量供給。因此，生活中患糖尿病的人需要改變不喜歡運動的壞習慣，積極投入運動，血糖值穩定。
3、經常熬夜
熬夜對人體健康的影響，可以想象很多人熬夜後臉的膚色變差，斑點和皺紋繁殖。熬夜不僅會加速身體衰老，還會影響器官功能。自己患糖尿病的人不能熬夜。否則，血糖值容易上升，對人體的影響很大。因此，在日常生活中，有必要保證早睡早起，有足夠合理的睡眠時間。
綜上所述，糖尿病患者出現以上三個壞習慣後，血糖容易不受控制而迅速上升。糖尿病的控制不當會對人們的健康和壽命產生一定的影響。因此，糖尿病患者平時要注意保持良好的飲食習慣和生活習慣，適當運動，按時服藥，有效控制血糖值。
