眼皮跳動是正常的人體反應。從醫學上分析，無論是左眼還是右眼，其跳躍都表明患者眼睛過度疲勞、神經衰弱、貧血、菸酒過度等問題。此時，患者應及時進行眼部放鬆或身體調整，避免眼跳程度加重引發其他眼部疾病。此外，如果眼跳持續頻繁出現，還可能是高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的併發症。如果有這種情況，患者必須儘快就醫，以免耽誤病情。
如果眼睛跳躍怎麼辦
1、患者眼睛跳躍度低，可以以局部熱敷的形式緩和眼睛跳躍的症狀，頻率最好每天2次。
2、眼睛跳躍的出現與患者用眼睛有關。爲了緩解眼睛疲勞，你可以在閱讀或閱讀電腦屏幕大約40分鐘後起，以眺望遠方或者做眼睛保健操的形式進行調節。
3、精神壓力過大也是造成眼跳的重要因素，對此可採取聽音樂、散步等方式來保持情緒平穩。
4、爲了緩解眼睛跳躍，在飲食方面也要注意。必須考慮營養的均衡攝取，多吃新鮮水果和蔬菜，不要攝取生薑、酒、辣椒等辛辣刺激性食物。
5、眼跳與睡眠不足有關。大人必須注意每天保持7小時以上的睡眠時間。晚上睡眠不足的話，中午可以休息補充睡眠。
