生活中眼常發生眼皮跳躍，眼皮跳躍是臨牀上常見的現象，如果病情不嚴重，患者就不必擔心。眼皮跳躍主要是由眼輪肌過度痙攣引起的，平時長時間看書、看電視、休息睡眠不足、長期使用電子產品或受強光刺激引起的眼皮跳躍，感冒、高熱、貧血等疾病或菸酒過度引起的眼皮跳躍
如何改善眼皮跳躍的狀況
1、保障充分的睡眠和休息時間，注意日常休息。
2、如果患者是神經痙攣症狀，必要時需要在眼周注射藥物或手術治療。
3、長時間的工作後也應該適當進行放鬆，可採取遠眺的方法進行休息。
4、養成良好的生活習慣，菸酒等刺激性物品應避免接觸
5、外出有強光刺激時應採取防護措施，如戴墨鏡。
6、如有其他疾病發生該症狀，應積極治療，緩解眼跳症狀。
如何預防發生眼皮跳動的情況
1、調整好日常的作息以及生物鍾，養成早睡早起的好習慣。
2、長時間使用電子產品或者閱讀書籍後應該適當進行閉眼休息。
3、日常飲食中不要吃辛辣油膩的冷食，不要喝刺激性強的飲料。
