眼跳的厲害多數是由休息不好、過度緊張、勞累、焦慮、抑鬱或者用眼過度等原因引起的，一過性的眼睛周圍的肌肉興奮性增高，而出現肌肉跳動。首先要弄清楚患者眼皮跳面肌痙攣的原因以及病情持續的時間，比如說患者是由於近期比較疲勞導致的短暫幾天的眼皮跳面肌痙攣，一般只需要適當的休息，也許過幾天眼皮跳面肌痙攣的症狀就會得到有效緩解。
左眼跳躍嚴重怎麼辦
1、生理性眼皮跳躍不需要治療很多人經歷過生理性眼皮跳躍，其發作一次性，發作時間短。經常只有幾秒鐘，跳躍程度也不嚴重。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理.只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。
2、病理性眼瞼跳躍需要治療的人不僅有眼瞼跳躍，還有嘴角和臉的一半一起抽動，感到噁心、頭暈等症狀。這種眼瞼跳躍只有在找到和消除病因後才能停止。主要原因包括疲勞、緊張和疾病。
左眼跳的嚴重注意事項
1、建議患者平時不要過度使用眼睛，注意眼睛護理。發生左眼跳躍的現象，可以適當地用熱毛巾和熱水袋加熱，也可以用按摩來緩和症狀。
2、如果效果不明顯，可適當補充維生素B1和維生素B12。
