左眼跳是眼瞼震顫的現象，這是因爲眼皮內部的輪匝肌反覆收縮引起的。引起眼跳動的原因主要是因爲眼部疲勞和眼病，可以通過大蒜外敷的方法來緩解，也可以採取按摩的方法來抑制，平時還要注意合理休息，經常的眺望遠方。
眼皮跳這種情況，誰都經歷過，在民間有一種俗話，是這樣說的，說左眼跳福，右眼跳禍。很多迷信的人，在自己的左眼出現跳動後，還會覺得很開心，其實這種說法沒有任何科學道理，這很可能是身體出現了異常導致的，下面來了解下左眼跳怎麼回事？
一、左眼跳怎麼回事
“眼跳”在臨牀上是一種常見的症狀，它對眼睛的危害不是很大，不必過於擔心。眼皮跳的學名是"眼瞼震顫"，主要是因爲眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反覆收縮。
起因有兩種，一種是因爲休息、睡眠不足，或者是因爲貧血、菸酒過度引起；另外一種是因爲眼病引起，比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等。
二、左眼跳的緩解方法
1、大蒜外敷
出現左眼睛的跳，即用大蒜，兩瓣，去掉外表皮，切開後，用大蒜的津液塗抹左眼皮，來回塗抹，注意不要進入眼睛內部，一般3次後自然治癒，原因是大蒜具有抑制神經痛的消炎殺菌作用。也可以用風油精，或萬金油等塗抹眼皮，效果也很棒。
2、按摩
出現左眼跳，可以用按摩的方法進行治療。按摩部位是兩鬢及太陽穴，使用穴位刺激法達到緩解疲勞，消除神經的緊張狀態。一般做2次按摩，就可以自愈。服用一些補腦的產品，如核桃露，核桃粉，安神補腦液，安眠補腦等中成藥品，補腦健腦，左眼就不會跳了。
3、乾洗臉
用乾洗臉的方法，可以有效的去除疲勞，保護眼睛。做法是兩手伸開，四指併攏，從下到上，從臉部到眼部再下來，做50次有效。
4、眺望遠方
工作時要每隔20分鐘，向遠方眺望一次，看綠色，緩解眼部疲勞，這樣眼部不會出現左眼跳了。
5、合理作息
現在的工作壓力大，好多人由於沒有休息好導致身體透支，引起疾病。保證正常休息7--9個小時，孩子休息時間要達到9--10 個小時，合理安排作息，做到不熬夜，睡眠好，身體棒。
