中年人耳鳴與年齡有一定的聯繫，隨着年齡的增長，聽力系統會退化，身體免疫力會下降等，進一步滋生耳疾的可能性。有些患者因年齡因素植物神經功能紊亂，耳鳴。中年人耳鳴後，對生活和工作有一定的影響，患者耳鳴時，建議立即到醫院進行相應的檢查，持續耳鳴時，適當進行藥物治療。
中年耳鳴怎麼辦
1、避免培養不良習慣，降低菸酒、濃茶、咖啡因的攝取。過度吸菸會降低血氧，長期處於缺氧狀態，進一步損傷毛細胞。
2、減少脂肪攝取，大量食用脂肪類食物，血脂明顯增高，血液粘稠增大，容易引起動脈硬化。內耳對供血障礙敏感，血液循環障礙發生時，神經營養不足，引起耳聾。
3、穩定情緒，抑鬱、生氣、不安等現象會引起自律神經異常、血管異常收縮、內耳缺血。
4、注意呼吸調節，注意多吃含鋅的食物。蝸牛的鋅含量遠遠高於其他器官的鋅含量，蝸牛缺鋅時，會影響蝸牛的功能，導致聽力下降。
