坐飛機耳朵疼可以捏鼻子呼吸或者吃口香糖，這樣可以讓下頜向前向下移動，這樣的動作有利於調節氣壓，緩解疼痛。坐飛機時耳朵疼痛的症狀是氣壓傷引起的鼓膜發炎、充血、浮腫。中耳腔唯一是中耳腔唯一的出口咽鼓管咽喉出現機械物理堵塞，咽鼓管功能異常。飛機上升和下降時，鼓膜內的氣壓相對於鼓膜外的氣壓減弱，氣壓出現壓力向鼓膜，鼓膜出現充血、浮腫狀態，疼痛嚴重時中耳炎和鼓膜穿孔。
乘飛機緩解耳痛的方法
1、不斷吞嚥唾液，保持耳內外氣壓的平衡。
2、乘飛機後，用耳塞可以逐漸適應氣壓的變化。
3、咀嚼，刺激產生更多唾液。
4、打哈欠、打噴嚏、流鼻涕都能促進壓力的平衡。
5、按摩幫助耳朵實現內外氣壓平衡。
6、飛機上升起下落的時候咀嚼口香糖。
7、飛機升降時可閉嘴、捏鼻、捂耳。
8、疼痛情況嚴重建議到醫院檢查耳膜。
9、做促進咽鼓管張開的動作，提前調整耳膜內的壓力。
乘飛機耳朵疼痛的藥物緩解方法
1、乘飛機前可噴鼻炎藥物改善鼻腔通氣。
2、乘飛機時可用麻黃素滴入鼻腔內，減輕咽鼓管口粘膜腫脹。
