飛機起降時產生的巨大壓力會刺激到內耳，而個體敏感度的差異決定了每個人內耳的反應。耳朵疼可多作吞嚥、咀嚼、捏鼻鼓氣等動作，這些動作可以讓咽鼓管運動，使中耳內的氣壓儘快達到與外界平衡的。
每個人身體情況不同，所以對於氣壓的反應程度也會不同，所以說，這就爲什麼，有人會感覺耳朵疼，有人卻並沒有什麼感覺。那麼究竟坐飛機的時候耳朵疼，應該怎麼辦呢？接下來我們就來爲您簡單的介紹下。
1、吞嚥
在吞嚥口水的過程中，其實是爲了要保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化，而不停的吞嚥有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。所以我們可以在飛機爬升和降落的過程中，嘗試着不停的做吞嚥。
2、咀嚼
如果出現疼痛或者是知道自己有坐飛機耳朵疼的情況，可以備好口香糖，用咀嚼口香糖來增加口水，保證耳內的氣壓跟外界的氣壓一樣。
3、耳塞
一般情況下，我們可以選擇在上飛機後用耳塞或是用紙巾捲成小紙筒，塞在耳朵裏，又或者是捂緊耳朵，這樣外部氣壓變化就會減慢，使耳朵能夠逐漸的適應氣壓變化。
4、按摩
用手指伸進耳孔內，輕輕的晃動手指，或用手掌按住耳朵，再鬆開，如此反覆，就能幫助耳朵實現內外氣壓的平衡。
5、打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕
這些動作都能幫助咽鼓管運動，從而促進壓力的平衡。
坐飛機耳朵疼的原因，除了噪聲等問題，還有可能是因爲藥物所致，有些藥物會引起耳鳴和聽力下降，還有一種可能是因爲耳朵本身就有疾病，又遭遇大氣壓，可能就會造成耳朵疼，綜上，如果是因爲噪聲問題，大家可以通過上述解決方法來對症下藥，如果是其他的問題，建議大家諮詢相關的醫護人員，尋求幫助。
