相信大家都聽說過地中海貧血了，既然是貧血，那麼在日常生活中就要注意補血。而補血就需要調整好飲食，多吃些有益於補血的食物，比如大棗、花生、桑葚等。那麼，今天小編給患者朋友介紹幾款食療法。
1、蜂蜜桑葚膏
材料:新鮮桑葚1000克，蜂蜜25克。
做法：桑葚洗淨絞汁，小火熬成稀膏，放入蜂蜜熬至稠厚，冷卻貯藏備用。每日食2次，每次取10--15克以熱水沖服，連服半月爲1療程。
2、冬蟲夏草雞
材料:冬蟲夏草、薏仁各30克、當歸10克、烏雞1只。
做法:用上述材料加入適量的水，加油鹽調味，用文水燉2小時，吃肉喝湯。
3、味羊骨粥
材料:羊骨750克、粳米50克、黃芪20克、棗7枚。
做法:羊骨清洗破碎，與黃芪、棗一起放入砂鍋，用適量的清水煎，取湯代水和清洗粳米一起煮粥，粥快成熟時加入適量的生薑、蔥白、食鹽攪拌，煮一會兒就行了。應該溫暖空腹服用，連續15天爲1療程。
4、阿膠棗粥
材料:糯米50克，阿膠10克，棗8張，糖適量。
製作方法:阿加粉碎，洗糯米、棗煮粥，早熟時加入阿加和糖，煮一會兒就行了。
5、花生牛筋粥
材料:糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。
製作方法:蹄筋清洗切成小塊，與花生米、清糯米一起放入砂鍋，加入清水適量煮粥，直到蹄筋腐爛開湯。應該溫暖空腹，每天吃一次。
