地中海貧血能否進行運動鍛鍊取決於病情的重量。
適量的運動需要保持健康，不要擔心貧血會使患者體弱，限制自己的運動量。
實際上，運動量的多少，患者根據自己的體能自我調節，疲勞時自動休息。此外，在定期輸血治療下，重型貧血患者的體能不應特別虛弱。但是，併發症形成心臟衰竭時，患者必須避免劇烈運動。若是切除了脾臟的患者，由於對細菌的抵抗力減弱，遇上發熱不適時，應儘快看醫生，以免病情惡化。
