慢性牙周炎是老年人多發的一種，早發現，早治療，病情進展緩慢，好轉。我們也要注意生活的細節，預防疾病的發生。現在我想教你如何保持牙齒健康，遠離牙周炎，希望對你有所幫助。
①掌握正確的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要垂直刷，內外都要刷。
②充分咀嚼。尤其是食用含維生素較高的食物，可以刺激唾液分泌，沖刷口腔內的污垢，起到按摩牙牀的作用，醫-學教育網收集整理可以使牙齒清潔，牙周組織健康。
③飯後要認真漱口。漱口可以去除食物的碎屑和部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發揮其生理功能。
④敲擊牙齒。每天早上敲幾十次牙，增強牙體、牙周組織的抵抗力。
⑤按摩牙齦。按摩牙齦的方法有兩種。一種是用牙刷在牙齦上顫抖，或者刷牙時按摩牙齦幾分鐘。如果牙齦紅腫較嚴重，經受不住牙刷的刺激，可用棉球或軟布蘸食鹽按摩。二是用自己洗淨的手指放在牙齦上輕輕按，可在早晚刷牙後按摩幾分鐘。堅持長期按摩牙齦，效果很理想
上述內容爲各位詳細的介紹了慢性牙周炎應該怎麼樣預防，大家對於牙周炎的護理方法都瞭解了吧。健齒的方法就教大家這些，平時在生活中要定期做檢查，如果一旦發現患有牙周炎，應在早期治療，儘快恢復健康。
