近年來，腦中風疾病，逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，爲了減少腦中風的發生，大家一定要積極的預防，那麼下面我們就來了解一下預防腦中風的常見措施吧！女性中風的預防措施有哪些？請看文的介紹。
預防腦中風的常見措施！
1)、預防中風，就要把中風的危險因素儘可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。
要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等;飲食須清淡有節制，戒菸酒，保持大便通暢;適量活動，如散步、打太極拳等。
防治動脈粥樣硬化，關鍵在於防治高脂血症和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。
2)、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現後要儘早採取措施加以控制。
3)、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極治療，防止其發展爲腦血栓形成。
綜上所述，相信您對預防腦中風的常見措施也有了一定的瞭解，希望對您能有一定的幫助，爲了您的健康，大家一定要積極的預防，這樣纔能有效的降低腦中風的發病率。
