腱鞘炎是一種常見見的疾病,經常出現在手指和手腕上,腱鞘炎,經常引起彈性手指或扳機手指,導致腱鞘炎的原因,如過度勞累,或運動損傷等,中醫治療腱鞘炎效果更好,如果更嚴重,通常注意恢復,除了鍼灸按摩,藥物治療是一種更好的方法。
中醫治療腱鞘炎的方法
(一)日常調養法
首先,我們必須努力消除或減少原因刺激,如更換某些類型的工作(機械重複的手指、手腕活動,如包裝工作等),擺脫不良習慣(如扭曲手指等),避免長時間抱着孩子、物品、擰洗衣服等。如果不能換工作,也要注意手腕休息、自我按摩、手部體操鍛鍊等。此外,患病後應注意避免冷水刺激,以免加重症狀,並積極配合其他調理方法。
(二)心理調養法
採用自我暗示疏浚方法。患者可以採取任何姿勢,穩定,閉上眼睛冥想,自我感覺經絡充滿氣和血,從指尖和前臂到受影響部位,逐漸消除阻塞,氣和血光滑,一般不疼痛,局部疼痛減輕甚至消失,手指、腕關節活動也靈活方便。同時,我覺得受影響部位聚集了大量的血細胞,炎症逐漸抑制、消除,腫脹逐漸消失。
(三)鍼灸調養法
1.毫針刺法
取穴:阿是穴(壓痛點)、陽溪、列缺、合谷。
針法:阿是主穴,針刺時以此爲中心,向四周穿刺2~4針。陽溪穴可直刺0.3~1寸,局部酸脹感。列缺穴針刺時,針尖向外,進針0.5~1寸,局部酸脹。合谷直刺0.5~1寸,針尖也可斜刺手指或腕部(取決於病變所在部位),針感(酸脹麻電感)可放散到指尖、腕部和前臂。
每天或隔天鍼灸一次,10次爲1療程。
2.耳穴按壓法
取穴:耳朵的相應部位,神門,皮質下。
方法:常規消毒雙耳廓,用王不留行籽壓穴位。每天揉兩次,每次3~5分鐘。5天換。
3.隔姜灸
取穴:阿是穴爲主穴。配穴可列缺、陽溪、陽池、腕骨、合谷。
若腱鞘嚴重狹窄,纖維變性明顯,鍼灸若干療程,效果不明顯,手術可鬆解。
灸後可用消毒紗布敷蓋局部,防止感染。
方法:取鮮姜切0.3毫米厚的薄片放在穴位上;擰幾根錐形艾芯,在薑片上點燃。每次選擇2~3穴,每穴灸5~7壯,每天1~2次,5次爲1療程。