腱鞘炎是男女白領中常見的疾病，因爲這些人經常坐在電腦桌前，長時間保持同樣的工作姿勢，腱鞘炎是由這個原因引起的。由於腱鞘炎在很大程度上影響了我們的正常生活，患者正試圖尋找治療腱鞘炎的方法和藥物。
腱鞘炎是怎麼引起的？
1、手或腳腕關節長期保持固定單一姿勢；
像司機一樣，他經常踩油門和剎車，活動時間更少。還有辦公室電腦打字員等人員，關節血液和肌肉組織不能放鬆，導致腱鞘炎。
2.疲勞引起的；工作時疲勞引起的拉傷也會引起腱鞘炎。
3.神經系統疾病引起的；痛風、風溼病等神經系統疾病也可引起腱鞘炎。
扶他林及腱鞘炎：
肌肉健康是一種纖維組織，連接肌肉和骨骼，傳遞肌肉產生的壓力。肌肉健康具有抗彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞、纖維撕裂或其他損傷時，肌肉會發炎。腱鞘炎的病因多種多樣，比較複雜。腱鞘炎可由受傷、過度勞損(尤其是手和手指)、骨關節炎、一些免疫性疾病甚至感染引起。一些需要長期重複勞損關節的職業，如打字員、器樂表演者、貨物處理或需要長期計算機操作的行業，都會導致或加重疾病。常見的患處有手腕、手指、肩膀等。女性和糖尿病患者更容易患此病。患者會感到關節疼痛和晨僵。通常，起牀後關節晨僵的感覺最明顯，活動頻繁時症狀不會明顯緩解。受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。扶他林治療適應症：炎性和退行性風溼病：類風溼性關節炎、青少年類風溼性關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、脊柱關節炎、脊柱痛綜合徵。肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛、運動後損傷性疼痛等各種非關節性軟組織風溼性疼痛。扶他林有止痛消炎的作用，對腱鞘炎引起的炎症和腫脹疼痛有明顯的作用。但慢性疾病如腱鞘炎只能緩解，不能治癒。對此類疾病最重要的是：預防未病，如已發病，要早診斷，早治療。
腱鞘炎家庭治療：
用溫水洗手：養成工作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，及時移動手，自行按摩。早期治療是最重要的疾病，以避免延遲到慢性。
旋轉手腕：當刺痛開始時，你可以做一些溫和的手部運動來緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。旋轉手腕約2分鐘。它可以鍛鍊所有的手腕肌肉，恢復血液循環，消除手腕的彎曲姿勢，這通常會導致手腕疼痛和其他症狀。
定期鍛鍊：每天鍛鍊和放鬆所有疼痛的肌肉是非常重要的，即使你沒有感到疼痛。以前的局部運動應每天至少練習4次.
舉起手臂：舉起手，高於頭部，旋轉手臂和手腕。這有助於調整肩膀、頸部和上背部的位置，緩解壓力和張力。
