痤瘡又稱青春刺或痤瘡，青春期內分泌發生變化，雄激素分泌相對增加，皮脂腺分泌旺盛，皮膚毛囊堵塞，外部細菌在毛囊中大量繁殖皮脂作爲養殖材料引起的炎症反應。
這些祛痘方法可以放心去除青春痘
1、鹽水洗澡:實際上對背上長青春痘的頑固疾病有很好的效果。洗完澡後，身體變暖，毛孔張開後，在背上塗鹽，在各個角落塗抹。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力。只要移動皮膚和刷子之間的鹽分，在海綿上塗上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗淨。洗幾次再看，背上的痤瘡可以大大改善。
2、合理飲食:多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，大便順暢
3、工作結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療非常有益，痤瘡心理不產生負擔，不會引起神經內分泌紊亂，加重痤瘡。如果你得自己臉上的青春痘沒有障礙，也不一定要用藥，但是自然消失，青春痘消失後一般不會留下痕跡。盲目塗抹的話，會留下不愉快的坑窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。
祛痘一定要注意這些
1、每天早晚洗兩次臉，增加中午洗臉的次數，立即去除臉上的油脂。
2、經常洗頭，保持髮型清爽，頭線乾淨，不留劉海。
3、不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。
4、不使用含有高油的防曬霜等油性化妝品。
5、嘴邊長痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情緒緊張，保持心情愉快。
7、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
