有的人是由於經常的吃辛辣刺激的食物，或者是青春期的原因，會在身體上出現長斑長痘這種情況。不管是由於哪種原因造成的身體上長斑長痘，如果沒有用正確的方法，很有可能會使身體上留下疤痕。那麼怎樣可以祛斑和痘印？
當皮膚上出現斑和痘印的話，除了每天按時洗臉以外，也要注意對皮膚的護理，尤其是喜歡化妝的女性，一定要記得卸妝。還可以在長斑長痘印的地方，用一些祛斑淡化痘印的產品進行塗抹，或者是塗抹維生素e，都能夠起到淡化祛斑祛痘印的作用。
想要使皮膚變得更加白皙，平時每個星期最少要做兩次面膜。也可以選擇具有美白功效的護膚品，都可以使臉上的斑和痘印慢慢消失。除了外用以外，飲食上要多吃維生素c比較多的食物，平時可以衝蜂蜜水去喝，對於皮膚有着非常好的作用。
臉上有斑和痘印，對於人體來說，可能會對外表造成影響，尤其是比較年輕的男性或者女性，如果斑和痘印比較嚴重的話，也可以利用激光祛斑這種方法來去除，能夠使皮膚變得更加光滑。
