光子預防斑點的方法是什麼
1、斑點與疾病有關，疾病應去治療，特別是婦科疾病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等應去診察。
2、睡眠和飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，閉上眼睛養活10分鐘，不缺氧，不缺水，皮膚就會閃閃發光。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防曬霜，皺紋和斑點大部分是光老化引起的。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
值得注意的是，長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)高的防曬霜，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬霜必須在2~3小時後清洗。因爲指數過高的產品對皮膚也有刺激作用。
5、保持心情舒暢，精神愉快，避免煩惱。
6.保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝取。
7、與服藥有關的色斑患者，應停止服藥。
8、改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和血氣效果。
