痛風患者平時要注意飲食，不要喝啤酒、火鍋或吃動物內臟，以免服用嘌呤含量高的食物影響身體健康，誘發痛風發作。那麼痛風必吃的三種蔬菜是什麼呢？讓我們瞭解三種效果好的蔬菜。
痛風必吃三種蔬菜
1、菠菜
菠菜富含鐵，還能清熱解毒通便。此外，它富含維生素C，這些成分可以控制用戶的痛風，所以痛風患者可以多吃菠菜，但吃菠菜時記得先燙。
2、黃瓜
痛風有高尿酸的問題。你可以試着多吃黃瓜，因爲黃瓜富含維生素B和維生素C。平時多吃不僅對身體有好處，還能降低體內的尿酸。平時經常吃也有很好的利尿作用，可以幫助尿液排出，讓尿液代謝多餘的尿酸，從而降低尿酸。
3、芹菜
芹菜富含微量元素，鉀特別豐富，可佔25%左右。體內鉀充足時，不僅能達到預防結晶的效果，還能降低腎功能，降低痛風和尿酸。如果痛風和尿酸高，可以根據情況多喝水，使尿液形成更多，尿酸可以隨尿液順利排出。尿酸自然可以控制。
痛風吃什麼蔬菜？以上是痛風必須吃三種蔬菜，這些蔬菜可以控制尿酸，使用蔬菜減少尿酸也可以選擇使用痛風冷敷凝膠，包含卡波姆和植物提取物可以快速滲透到皮膚，幫助促進血液循環，消除身體疼痛，達到改善痛風的效果。
