生蠔即牡蠣(或海蠣)，是經典的自然春藥。具有高含量的鋅，有助於合成男性激素(雄甾酮)，維持前列腺的正常運作，另含有促進興奮的多巴胺，故生蠔有促發性慾和增加精液量、提高精子數的作用。女性還可用來治療陰道乾澀，使性生活更爲順暢。最好的食用方法:清洗乾淨，和冰塊檸檬混吃。生蠔是海鮮的一種，其他海鮮如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等也是很好的助性食物。
助性食譜:爆炒生蠔的做法
材料:生蠔450g、油適量、鹽適量、芹菜杆適量、紅辣椒1個、生薑適量、蒜瓣適量
做法:1、生蠔洗乾淨待用
7、下適量的鹽調味即可出鍋
6、加入焯過水的生蠔，旺火爆炒
5、下各種配料爆炒出味
4、鍋內置油，燒熱
3、鍋內置水，燒開，放入生蠔後快速過水
2、芹菜杆切段，紅辣椒和姜切絲，蒜瓣切片，和少量的蔥粒
