近些年來，男性來自各個方面的壓力非常的大，再加上一些不良生活習慣的影響等，很多男性都存在前列腺方面的問題，那麼男性前列腺不好該怎麼辦呢?可以採取三個方面的辦法讓前列腺慢慢變好，下面我們就爲大家做相關的介紹。
第一、不要憋尿
很多男性由於工作的需要，經常會憋尿，這種行爲時間長了對身體造成的影響不好，特別是對前列腺，容易讓其不斷的充血，容易出現損傷，另外尿液當中的一些有害物質，在體內長期存在對健康沒有好處。那些經常開車的男性，或是從事辦公室工作的男性，每隔一段時間最好是站起來活動活動。
第二、注意多喝白開水
很多男性不喜歡喝水，或平時喝水很少導致排尿也比較少，這種不良的習慣應該儘早改掉，補充適當的水分有助於加快新陳代謝，促進尿液的產生，而尿液當中的毒素和垃圾會通過排尿及時的排除體外，所以男性每天最好是喝2000毫升的水，滿足身體所需的同時還有利於體內過多垃圾的排放。這裏所說的喝水，最好是白開水，而不要用飲料等代替。
第三、要注意進行運動
很多男性經常坐着，很少進行運動，這個不良的習慣長年累月會對身體造成不良的影響，前列腺就是首當其衝的一個長時間坐着男性的下體溫度比較高，對生殖系統方面的影響不好，另外長時間坐着容易形成肥胖，肥胖也是很多疾病的一個根源。
對於前列腺有不良狀況的男性，不要覺得這是小事，而做事不管前列腺方面有異常，應該注意養成良好的生活習慣，注意多喝水，不要憋尿，經常進行適當的運動，如果疾病嚴重程度比較厲害，早期到專業的醫院就診非常關鍵。
