1、多喝水，有利於排出前列腺分泌物，保證前列腺安全。
2.保持溫度，用溫水洗澡，儘量避免寒冷。
3、少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果。蘋果含鋅量高，豆類食品也有預防前列腺炎的作用。
4、自我按摩需注意。自我按摩對前列腺炎的治療有一定的效果，但並非每個人都適用。慢性前列腺炎急性發作期，前列腺萎縮和硬化的患者應避免進行按摩。
6、不要停止尿液。憋尿不僅對腎臟有害，還充滿膀胱，容易誘發急性尿積存。
7、多運動，避免久坐，最好的運動方式是走路。我不應該騎自行車。
