如果出現尿頻、尿急等症狀，男性朋友們必須考慮是否患有前列腺疾病。前列腺炎是危害男性的常見前列腺疾病，經常引起患者身心疲勞，不利於維持正常的免疫功能。那麼，輕度前列腺炎怎麼治療？如何預防前列腺炎？
輕度前列腺炎患者可以採用自我治療的方法，前列腺痛患者必須堅持提肛練習。具體如下:
1、反覆收縮提肛，放鬆肛門和睾丸，改善局部血液循環
2、將手指放入患者的肛門，使患者不用腹壓輕鬆地利用排便反射推出手指，同時放鬆骨盆肌肉的骨盆肌肉訓練也可以擴大和放鬆骨盆肌肉的作用
3、每次在溫暖放鬆的環境下用手指反覆拉動陰囊壁20-30次，可以放鬆睾丸肌肉的內側，減輕睾丸肌肉的疼痛。
這些都需要患者的堅持。另外，在生活中採取措施，防止前列腺炎惡化:
1、繼續治療:前列腺炎的病情有時好也有時壞，很多患者看到症狀消失時，停止治療，但此時慢性前列腺炎沒有治癒，停止治療肯定會加重病情，所以治療慢性前列腺炎
2、對症治療:前列腺充血多爲無菌前列腺炎，一般抗菌治療無效。該病症狀重量不同，症狀不同，治療能力也不同，治療時必須由專業醫生根據病因制定個性化治療方法。
3、日常護理:戒菸、酒、辣等刺激性食物。平時多喝水，多排尿，有利於炎性分泌物的排出。注意衛生，克服不良的性習慣，適當節制房事。儘量減少對會陰部分的壓迫，不穿緊身衣的話，騎自行車的時間不要太長。積極參加體育鍛煉，增強體質。
