前列腺疾病在生活中很常見，很多男性因爲不注意自己的行爲習慣而傷害了前列腺，前列腺的健康應該注意什麼？
適當的坐姿保護前列腺
經常坐在辦公室的男性朋友容易得前列腺炎。男性需要選擇正確的坐姿來防止前列腺炎。
人正常坐着的時候，重心自然落在前列腺的位置，坐着的時間變長，增生的前列腺必須承受體重的壓力，增生的前列腺被尿道管壓迫尿道是不可避免的。嚴重的人排尿困難，尿也停不下來。
因此，前列腺增生患者坐着時，有意識地將重心移動到左臀部或右臀部(左右臀部可適當交替)，避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。
前列腺健康四大注意事項
一、少吃辣，這些辣對人體有刺激作用，尤其是前列腺。
二、避免久坐不動，一般坐上四五十分鐘後就應該起來活動活動。
三、男性騎車，一定要注意車座的舒適。自行車座位過高，過硬，對男性前列腺局部壓迫，前列腺充血，發炎的可能性增加。
四、保持適度的性生活。
