前列腺按摩是治療慢性前列腺炎的方法之一，無法自行按摩，需在專業醫生下進行，具體操作的手法爲：在前列腺外上緣適度按壓，食指第一指關節彎曲，以增加按壓面積，稍停頓約2～5秒，促使腺管液體充分引流，然後伸直關節，緩緩自外上向內下按壓，分別在兩側葉中間及中央溝處停頓，對側葉方式等同。按壓中央溝時指關節適當彎曲，適當用力停頓，伸直關節緩緩向下，中間位置及下方稍停頓，若尿道口無液體流出，可用手指由尿道後端向前擀。
但要注意，不是每一次前列腺按摩都會有前列腺液射出，所以不要強求，也不要反覆按摩。而且前列腺按摩前後，要注意以下要點：
1.進行前列腺按摩之前，要準備好指套、凡士林潤滑或其他潤滑。
2.最好在便後清潔肛門及直腸下段後再操作。
3.手法輕柔，切不可暴力按壓。如果很緊張，可在做好心理建設之後再進行。
4.如果自己的包皮過長，要先清潔陰莖局部，上翻包皮顯露陰莖頭。
5.如果在自我按摩過程中，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。
瞭解了怎麼進行前列腺按摩，我們還需要知道哪些人不適合進行前列腺按摩。
1.患有急性前列腺炎的患者，主要是爲了避免炎症擴散。
2.慢性前列腺炎急性發作患者。
3.肛門狹窄或嚴重脫肛患者。
4.懷疑有前列腺癌或有結核、膿腫的患者。
5.前列腺硬化或嚴重鈣化的患者。
6.直腸有腫物或嚴重腹瀉的患者。
7.有明顯疼痛或嚴重心、腦、肺疾病患者。
自我按摩前列腺雖然不失爲一種簡單有效的方法，但很多時候力度、位置等把握不恰當可能會對身體造成損傷，所以如果有條件，還是到醫院去由醫生進行操作最好。
