水是生命之源，所有的朋友都知道，但我相信水對男性來說有預防前列腺炎的效果。今天請專家介紹一下男性多喝水可以預防前列腺炎。
6:30
經過一夜的睡眠，身體開始缺水，起牀時喝250cc的溫水，有助於腎臟和肝臟解毒。
8:30
早上起牀到辦公室的過程，時間總是很緊湊，心情也很緊張，身體看不見脫水，到達辦公室後，至少給自己250cc的水！
13:00
工作一段時間後，必須利用起動時，再給自己一天的第三杯水，補充流出的水分，有助於放鬆緊張的工作感情！
睡前1~30分鐘
再喝一杯水！今天攝取了2000cc的水量。但是，不要一口氣喝太多，以免晚上廁所影響睡眠質量。
預防前列腺炎除了日常飲水外，患者還可以補充狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、紅豆、銀耳、枸杞子、茯苓、新鮮茅根等補充腎補充陽光。
