男性患不育症的話，會有表現症狀。在日常生活中，男性可以通過自測來判斷是否患有不孕症。那麼，男性不育應該怎樣自測呢？
男性不育如何自測
方法
如果沿着精索從上到下輕輕觸摸，發現陰囊內有大塊蚯蚓狀柔軟迂曲的塊，請注意。這可能是精索靜脈曲張。使睾丸溫度上升，靜脈血瘀影響睾丸代謝，干擾生精，精液質量下降。
方法二
如有睾丸腫脹、疼痛，緩解後睾丸逐漸縮小，可能是睾丸扭轉或睾丸炎症後的損傷性萎縮。這往往伴隨着生精細胞的不可逆性損傷。睾丸未落入陰囊，滯留在腹腔內，稱爲睾丸症。腹腔內過高的溫度不利於精子的產生，睾丸惡變的風險也大大增加。
方法三
觀察精液也能部分反應生育能力。正常精液爲灰白色或略帶黃色。粉紅色、紅色出現時，爲血性精液。正常精液量爲2~6毫升，超過7毫升過多，不僅精子密度低，而且容易從女性陰道流出，精子總數下降。精液總量不足2毫升，精液量少，1毫升以下過少，容易不育。一般精液注射後，15-30分鐘變成液體，超過30分鐘也無法改變形態，臨牀稱精液不液化，也是不育的誘因。
中醫治療不育症的食療方法
鰻魚肉銀耳湯:鰻魚1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鰻魚宰殺乾淨，切塊銀耳水發，與鰻魚、姜一起燉，熟後加鹽調味。吃鰻魚肉、銀耳和湯，每天一劑，連續5~7天。滋陰降火。適用於精液不液化引起的不育症。
狗脊狗肉湯:狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。把狗肉洗淨切塊，和狗脊、金櫻子、枸杞子一起放入鍋中，加入適量的水，燉40分鐘即可。吃肉，喝湯。補腎壯陽。可輔助治療不育症，常服效果好。
羊腰湯:羊腰1對，肉蓯蓉12克，熟地，枸杞子各10克，戟天8克。洗羊腰，切丁，和肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天一起放入鍋中，加水適量燉60分鐘，直到腰腐爛。吃肉，喝湯。每日1次。壯陽補腎。可以輔助治療不育症。
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