前列腺炎多發生在中青年男性，往往是因爲這部分男性對性生活沒有控制，在日常生活中往往沒有規律。此外，如果他們不太注意個人衛生，他們很容易受到前列腺炎的干擾。因此，只要你注意保持良好的生活習慣，你就可以遠離前列腺炎。讓我們來看看專家們如何談論預防前列腺炎？
前列腺炎有哪些預防方法
(1)增強身體的免疫力和抗病能力:生活規律，日常生活規律，堅持適當運動，避免過度疲勞、頻繁自慰、性生活不規律、酗酒。
（2）積極預防感染：注意清潔包皮、龜頭、陰莖、會陰，保持大便通暢。多喝水，多排尿，經常用尿液沖洗尿道，防止尿路感染。積極治療全身感染竈，尤其是感染性痔瘡。平時要積極治療腸道傳染病和家庭成員，尤其是配偶。
（3）控制有規律的性生活，掌握適度的自慰頻率：定期射精，可定期排放前列腺液，促進前列腺液的持續更新。頻繁興奮但不能排出精子，會導致前列腺液滯留在前列腺內，而性生活或自慰過於頻繁，容易導致前列腺過度充血。然而，不禁慾，這是因爲過度的性生活會誘發前列腺多次充血，誘發前列腺炎；禁慾會導致前列腺液溢出，這也不利於前列腺的健康。
（4）避免酗酒和吃大量辛辣食物：經常吸菸和飲酒的男性必須注意。吸菸和飲酒對前列腺的刺激非常大。長期吸菸和飲酒容易引起前列腺炎的檢測。酒精、胡椒等辛辣食物能刺激前列腺和尿道。可引起前列腺血管擴張、水腫或前列腺抵抗力降低。
（5）不要長時間坐着或騎自行車：騎自行車、摩托車、騎自行車和長時間坐着會導致前列腺直接壓迫，導致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困難。
(6)注意局部保暖:局部保暖環境_它伸展平滑肌纖維鬆弛，出口阻力降低，前列腺液排水順暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，從而改善組織的氧含量，容易恢復充血和水腫。不要感冒，要注意保暖，因爲感冒會損害前列腺的健康，容易引起前列腺炎的發現。感冒後會削弱局部抗感染免疫功能，使病原體感染容易發生。
（7）不要濫用抗生素：不規律使用或濫用抗生素，大量殺滅體內正常菌羣，會降低身體的防禦能力。致病菌可引起前列腺炎。
（8）避免不必要的局部醫學檢查和操作：前列腺按摩是治療慢性前列腺炎的一種手段 ，但不必要的過於頻繁或過度按摩，可能對前列腺造成一定的損害，是誘發前列腺炎症的醫性因素。前列腺注射、尿道注射和導尿也容易引起前列腺炎。
（9）注意個人衛生，經常清潔局部，養成很好的生活習慣，最好做一些適當的鍛鍊，不要太努力，經常喝水等等。
如果上述預防方法在生活中被忽視，不這樣做，很可能是前列腺炎，此時應注意以下事項，以避免進一步的身體傷害。
1.不要去男科醫院或專科醫院做廣告。這是你痛苦和勞動的開始。
2.不要進行細菌培養。前列腺液按摩只能取出部分腺管液，不能反映全部。前列腺液通過尿道和空氣容易再次感染細菌。因此，細菌培養的結果很可能會誤治療，加重病情。
3.不要做熱療，只是騙錢，傷害身體，包括場效消融。不僅治不好，而且容易引起永久性尿道狹窄，大大加重治癒疾病的難度。
4.不要灌注，會損壞
5.不要穿刺，弊端大，破壞性
6.不要失去信心。只要你有信心，你就能治癒它！
要做幾個堅持:
1.堅持在正規大醫院做必要的檢查。信譽好，個人損失最低。建議去中醫院找老中醫治療。2.堅持治療，至少一個月，不要放棄。3.堅持鍛鍊，增強抗病能力。4.堅持學習，感覺和症狀最清楚，所以要學習前列腺知識，加強對疾病的認識，更好的配合好醫生。
溫馨提示：無論是預防前列腺炎還是注意事項，男性朋友都要注意細節和個人衛生。同時，他們不應該相信民間處方。這樣，治療越多，情況就越糟。
