乳腺增生的發病與以下兩個因素有很大關係:
一是精神因素：現代工作壓力普遍增加，容易出現精神緊張和情緒抑鬱，使體內雌激素和孕酮失去平衡，導致乳腺增生。
二是外源性激素攝入:當今社會，爲了追求療效，一些食品、保健品、化妝品的商家在其中添加了不同程度的微量激素，而使用者卻不知道。多年的接觸會導致體內激素失衡和乳腺增生。
有些女性通常喜歡服用維生素E，認爲它可以美容。事實上，維生素E也是一種內分泌激素。如果長期作爲美容保健品服用，會導致體內激素失衡，也可能累及乳房。如果不是因爲身體真的缺乏維生素E，沒必要長期補充！
在上述因素中，精神因素相對更爲重要。預防和治療乳腺增生的最好方法是保持自己，快樂，快樂，不抑鬱和緊張，學會緩解各種壓力。
一些輕度乳腺增生患者自行調整後不服藥，增生腫塊會自動消失；相反，即使有些患者服用最好的藥物，精神壓力也無法緩解，治療效果也不理想！
在使用乳腺增生藥物時，西醫往往是對症治療，如服用一些抗激素藥物，有一些副作用，停藥後容易"反跳";中醫治療注重調節全身，疏肝解鬱，散結止痛，調節身體平衡，副作用相對較小，效果較好。當乳腺嚴重增生時，中西醫結合治療，"治標"又"治本"。
若藥物無法控制，增生腫塊增大，無法判斷是否有癌變，則應進行手術治療。
