黃芪爲豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的乾燥根。玉米鬚爲禾本科植物玉蜀黍的乾燥花柱和柱頭。兩者均可入藥，也可泡水飲用。黃芪玉米鬚泡水是一款健康的養生飲品，具有調節免疫、利水消腫的作用。
功效作用
黃芪玉米鬚泡水具有調節免疫、利水消腫的作用。
調節免疫:
黃芪爲常見的補益藥，與玉米鬚一同泡水喝能夠增強人的體質，有一定的提高免疫力的作用。
利水消腫:
黃芪具有利水消腫的作用，玉米鬚能夠利尿消腫，兩者一起泡水飲用，可增強利水消腫的作用。
營養價值
1、黃芪含有膽鹼、香豆素、葉酸、氨基酸、甜菜鹼、皁甙、糖類、蛋白質、核黃素、黃酮類化合物、鐵、鈣、磷、硒、鋅、銅、錳等多種營養物質。
2、玉米鬚中含有玉米鬚多糖、蛋白質、脂質、維生素C、維生素K、維生素E，以及鉀、鈷、鋅、銅、鐵等礦物質。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用黃芪玉米鬚水，尤其適用於體質虛弱、水腫的人羣。
一般人羣:
黃芪玉米鬚水是一種健康養生的飲品，大多數人羣都是可以飲用的。
體質虛弱的人羣:
黃芪玉米鬚水具有調節免疫的作用，體質虛弱的人羣適量飲用可以幫助增強體質。
水腫的人羣:
黃芪玉米鬚水具有利水消腫的作用，水腫的人羣適量飲用，有助於緩解身體浮腫的問題。
禁忌人羣
感冒患者慎用。
原因:
黃芪是一種補益類藥物，容易滯留邪氣，所以感冒患者不宜飲用黃芪玉米鬚水，以免感冒難以痊癒。
用量
根據個人情況，適量飲用。建議每次泡水時，使用黃芪的量不超過30g，玉米鬚的量不超過30g。
不宜同用
黃芪玉米鬚水是可以和大多數食物一起飲用的，但不要過量飲用，以免引起身體不適。
食用方法
黃芪玉米鬚泡水的方法和泡茶一樣用，用開水燙一遍黃芪和玉米鬚，去除外面灰塵等雜質，最後用開水沖泡，浸泡約10分鐘即可飲用。
溫馨提示
大家一定要根據個人的體質，適量的飲用黃芪玉米鬚水，並且在沖泡時不要一次使用太多黃芪，以免出現流鼻血、口乾、便祕等上火的症狀。
