很多女性在沒有生寶寶前都是個“小仙女”，但生完寶寶以後，卻變成了“黃臉婆”。其實產媽變身“黃臉婆”多是因爲沒有護理好導致的。下面這幾個身體部位，一定要好好護理，纔不會顯老哦!
1.肚子上有贅肉
沒有生孩子前，小腹平平，生完孩子後腹部全是贅肉。爲了讓自己恢復到原有身材，產媽就需要好好護理腹部。收腹帶是最能消除贅肉的，它不僅可以讓原本移位的器官重新恢復到原位，同時也能固定遊離的脂肪，幫助產媽減肥。
2.面色憔悴
生完孩子以後，身體恢復的好壞從產媽面色上就能看出來。有些產媽因爲身體沒有恢復好，臉色發白發黃，再加上還要給寶寶哺乳，身體部分營養被寶寶所吸收，如果這時候再不保養，只會讓身體變得更差。產媽在平時要養成好的飲食習慣，這樣身體才能儘快恢復健康，同時也能給寶寶提供乳汁。同時，可以多讓家人共同分擔照顧寶寶的重擔，自己有充足的時間休息。
爲了避免產後烙下病根，月子期間產媽也要注意保暖，尤其是頭部。最好在產後一個星期洗頭，洗完後要儘快吹乾頭髮，以免生病。同時，在月子期間，不能着涼受風，在開窗通風的時候產媽不要站在風口位置。
3.胸部下垂
胸部下垂是非常顯老的一個因素。孕期，由於體內激素分泌原因，孕媽乳房不斷增大，乳房韌帶組織很容易無法承受，加之產媽沒有穿上合適的內衣來支撐乳房，哺乳期結束以後乳房就會出現下垂情況，這會影響寶媽身材。因此，孕期，孕媽需要更換合適的內衣，哺乳期也要穿內衣。產媽千萬不要圖餵奶方便而不穿內衣。
產媽顯老多數是因爲上面這幾個原因，所以產媽在生完孩子後要及時採取相應處理措施，這樣才能儘快恢復體態和良好的精神面貌。同時，產媽還要積極鍛鍊，這樣身體恢復纔會更好。
