夏天不少人在晚飯過後會通過洗澡在去除身上的煩躁，那麼飯後洗澡真的好嗎？一般飯後多久可以洗澡呢，吃完飯後馬上洗澡有哪些危害，還有空腹時也不要經常洗澡哦。
一般說來飯後休息半小時到1小時後再洗澡爲宜。
吃飯之後進食的食物儘管在半小時內不可能完全消化完，但是這半小時~1小時確實胃腸分泌消化液的關鍵時候，休息半小時能夠幫助胃腸正常的消化吸收。
影響消化功能
人在飯後，爲了消化和吸收營養，消化器官的工作增強，其需要的血流量也會增加。如果是立即洗澡，大量的血液會流向皮膚而導致消化器官血流量減少影響消化器官正常的消化功能。
增加心臟負擔
飯後立即洗澡會因爲洗澡水促進皮膚血管擴張，增大血流量，而參與到消化系統的血流量就會驟減，增加了心臟功能的負擔，很容易引起心絞痛、心肌梗塞等疾病的發作。
不少人可能會認爲既然吃飽了之後不宜立即洗澡，那就在飯前空腹洗完澡再吃飯。
這樣做也是不利於健康的，空腹洗澡很容易因爲身體處於低血糖狀態而導致休克昏厥。
