很多女性當了媽媽之後，身體開始疼痛、痠痛，通常是因爲抱小孩、做家務，或是工作所引起的。如果你想要舒緩疼痛，可以利用油品來按摩身體。對於產後的寶媽來說身體常常會出現一些痛疼，那麼如何利用精油進行按摩舒緩呢？精油具有很強的功效，並且自己按摩更加的健康。薄荷油可以舒緩頭痛、薰衣草油可以舒緩背痛，你可以經常使用。
1、容易出現頭痛
媽媽通常比較容易緊張、壓力大，不論是因爲家庭、工作，或是小孩的課業。經常緊張、壓力大的人，比較容易出現頭痛的困擾。
2、容易腰痠背痛
媽媽通常需要完成一大堆的家務，還需要抱小孩，所以腰痠背痛是常見的身體問題，如果沒有經常休息，只會越來越嚴重。
3、經常手臂痠痛
這是經常抱小孩引起的身體問題，也就是人家常說的「媽媽手」。即便是剛出生的嬰兒，可能也有3公斤的重量，更別提是2、3歲的幼兒，可能有15公斤重。
4、關節容易疼痛
如果你產後沒有減掉多餘的重量，又經常的抱小孩，那麼你很容易就會關節疼痛，像是膝蓋、手腕等等，長久下來就會造成關節發炎。
5、容易肩頸疼痛
有時候媽媽可能因爲哺乳，或是因爲久坐辦公桌工作導致肩頸疼痛，這會讓你非常容易感覺疲累，甚至是影響睡眠。
1、薄荷油治頭痛
取2~3滴的薄荷油，輕輕擦在太陽穴，可以治療你的頭痛。薄荷油的止痙攣作用可以用來減輕疼痛和緊張。它也能用來治療鼻竇問題引起的頭痛。
2、丁香油治牙痛
丁香油含有丁香酚，是一種天然的抗菌劑，所以可以用來舒緩牙痛。此外，它也具有抗細菌的特性，可以防止牙齦感染。你可以用棉球沾一些丁香油擦在疼痛的牙齒和牙齦。
