痛經現象不斷折磨女性朋友們，影響女性們的生活。因此，婦女們更加重視痛經治療方法。很多人都有喝藥茶的習慣。例如，決明子茶、菊花茶、金銀花茶等，但是女性在生理日應該儘量不喝藥茶，以免生理痛和生理量過多，生理日應該延長。
女性的生理日是特殊的生理日，身體發生一定的變化，免疫力下降，情緒容易變動，煩躁，焦慮等。平時喜歡喝藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎重喝以下藥茶。
冷藥茶。決明子茶可以減肥，通便明目，菊花茶清肝降火，養肝明目，金銀花茶清熱解暑，解毒利咽，很多人喜歡秋天喝。決明子、菊花、金銀花等藥物都是寒冷的產品，中醫認爲血熱就好，寒冷就滯留。女性的生理日應該溫暖，避免寒冷。經期常喝上述藥茶，不利於經血順利排出，可能會引起生理痛等問題。
活血類藥茶。桃花美容茶含桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、滋潤皮膚、去黑斑的效果，丹味茶含丹蔘、五味子，具有和血、養心安神的作用，輕身悅顏紅綠茶含紅花、何首烏、澤瀉、紫丹蔘，具有活血化瘀、利溼排毒、降脂輕身、滋潤皮膚的作用。這些藥茶可以活血，生理日使用容易導致月經量多、生理日延長。
另外，潤肺解毒的甘草茶、腹瀉的腹瀉葉茶等也有可能影響月經週期，經血過多，經期應慎重使用。
痛經應重視生活細節
痛經治療需要從日常生活中進行，多運動有效緩解痛經，特別是學習眼瑜伽的鏡蛇運動有增強腹肌和子宮收縮時的疼痛，緩和的效果。可以避免血流過快，緩解腹部不適。
女性朋友們要注意保溫。這樣可以有效地緩解生理痛的出現，保溫措施主要用喝熱水、穿衣服等方法加熱身體，擴大血管，加快血流，對抗子宮肌肉收縮，進行生理痛的治療。
心情愉悅也有助於痛經治療，因此人們要保持心情愉快。例如，看喜劇放鬆大腦，我們集中注意力於電影時，體內產生大量內咖肽，切斷疼痛信號，暫時停止疼痛，一旦感到愉快，身體就會釋放多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛的效果。
四大妙計有助於遠離痛經
。常見的治療痛經的方法是
1、益母棗茶:用益母草、棗和糖適量煎煮後服用，每天一劑，早晚服用，對治療痛經非常有效。
2、按摩法:也是治療痛經的常見方法。病人仰臥在牀上，先把雙手搓熱，然後把雙手放在腹部，從上到下按摩60~100次，從左到右按摩60~100次，最後按摩60次，局部皮膚紅潤，每天早晚各一次。
3、鍼灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經爲主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每天一次，1~3次可以治療痛經。三個月的月經週期可以治癒。
4、雞蛋、益母草、元胡混合法:取雞蛋、益母草、元胡，放入砂鍋中加入適量的清水煮，蛋熟後去殼煮一會兒，去藥渣，吃雞蛋喝湯。經前1~2天開始服用，服用5~7天，可以達到治療痛經的目的。雞蛋有滋陰養血的作用益母草是歷代醫生治療婦科疾病的重要藥物，具有活血化瘀的作用。現代藥理研究認爲，益母草可以通過緩解痙攣狀態下的子宮、緩解炎症等多種方法治療生理痛的元胡有活血、散瘀止痛的作用，是臨牀治療生理痛的常用藥。三者合作起行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的療的好產品。
以上是治療痛經常見方法的介紹，相信大家都知道。女性朋友還要根據自己的實際病情來選擇適合自己的治療痛經的方法，能盲目選擇。
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