爲了有效提高夫妻生活質量 促進健康 在性生活過程中需要知道很多注意事項 不僅要注意衛生 還要控制頻率 還要選擇合適的時間許多夫婦不注意這個問題 總是在不合適的時間做愛 身體容易受傷
因此 要知道哪個時間有利於身體健康 採用合理的性生活來維持身體 調節身體 穩定內分泌功能 提高性生活質量 防止其他不良結果
1、酒後
男女想進行夫妻生活 應避免危險時間段 特別是醉後不應立即進行性生活許多人認爲喝酒有提高性功能的作用 可能在喝醉的狀態下進行性生活 但酒精攝入後血壓容易上升 心跳速度也會加快
此時盲目性生活 受性刺激影響心臟壓力增大 自身發展基礎心臟病 不斷刺激身體過度興奮 心臟負擔不起 氧氣消耗量增加這個時候 如果需要的血液 氧氣不能及時供應 可能會出現心絞痛 心臟功能下降的情況 夫妻生活過程中猝死的機率比較大 避開這個隱患的時間
2、劇烈運動後
男女想做愛 應避免劇烈運動後鍛鍊身體可以促進健康 增強體質 提高免疫功能很多人運動後做愛 運動消耗體力 身體疲勞
如果還勉強進行性生活 體力明顯透支 身體在不堪重負的情況下還進行性生活 容易過度勞累帶來影響如果可以在精力充沛的狀態下進行性生活 不僅提高了性生活質量 還可以讓身體受到的傷害減輕否則 運動後出汗 身體疲勞明顯盲目性生活 健康受到影響
3、發病時
發病時不要做愛疾病類型多 部分類型的身體疾病在發展過程中威脅健康如果有重要官功能下降 應首先治療疾病
身體恢復健康狀態 精神狀態良好 在身體輕鬆的狀態下進行性生活 除了提高性能外 還可以提高性生活質量很多人卻不注意這個問題 無時無刻想要進行性生活殊不知 在出現疾病的時候身體多種不良症狀 盲目進行性生活也是有風險的
