痛風是目前常見的疾病，多發生在男性身上。這種疾病是比較頑固的慢性病，最初主要是關節疼痛，但隨着痛風的長期存在，患部關節變形給痛風患者帶來很多不便。
因此，生活中必須隨時瞭解痛風這種疾病。除了知道尿酸高會引起痛風的疾病之外，還可以知道痛風在哪個時間段容易發作。
1、晚上
晚上是痛風比較容易發作的時期，因爲晚上人們的活動量減少這樣就會使體溫出現明顯的下降，進而導致體內血液循環出現緩慢的情況，
這樣就可能導致血液中的尿酸濃度升高，很容易使尿結晶沉澱，加上夜晚人們不怎麼喜歡喝水，這樣也會導致尿酸濃度升高，進而導致痛風疾病的發生。
2、氣溫下降
生活中痛風患者在季節交替時容易發病，主要面臨季節交替中早晚溫差大的情況，痛風部受到寒冷的空氣襲擊，容易妨礙患部血液循環，尿酸結晶沉澱在關節部，容易引起痛風疾病。
3、飯後2小時
有些患者飯後2小時容易發生痛風，主要原因是痛風與日常飲食有關，飲食中服用含有大量布丁的食物，如啤酒、海鮮、火鍋，體內尿酸濃度容易上升，飯後2小時達到高峯
4、排尿量增加
人體代謝產物是有規律的，但如果人體有一天在一定時間內攝取幾種水分，體內的尿量就會增加，這個時間血液中的廢物濃度會下降，但會影響其他時間段的廢物排出
以上介紹了這四個時間段容易引起痛風的發作，希望人們在生活中多加註意。此外，痛風患者在日常生活中必須注意保溫，同時在飲食方面也要學會控制，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃含有布丁的食物。例如，酒類、海鮮類、火鍋類等。
這樣可以有效地避免痛風的發作，當然每天運動，通過運動提高自己的代謝功能和免疫力，有助於減少痛風發生。
