女性每月幾天來月經時，由於體內雌激素水平的提高，子宮內膜脫落，陰道流血，女性成年後身體會發生更多變化，月經期間可能會產生很多不適先理解，積極應對，可以減輕月經期間身體的不適感，使自己的身體變得輕鬆。
月經期間女性的身體可能會產生什麼樣的不適呢？
1、疲勞疲勞
對於月經期間的女性來說，女性有陰道出血的表現，陰道血流多時身體疲勞疲勞明顯，對於沒有來月經的女性來說，容易感到疲勞、疲勞，這時可以適當休息月經後血液流失多，營養物質減少，能源供應不足，疲勞疲勞感明顯，此時要重視營養補充。
2、痛經
女性在月經期間有痛經的表現，特別是平時飲食不健康，運動量過少的女性，子宮虛寒引起痛經的現象很明顯，痛經出現時腹部有痛感，很多女性都很痛苦。
一般存在這種情況，女性應該適當休息，同時選擇性質溫和的食物獲得營養，必要時用熱水袋熱敷腹部，減少局部疼痛的表現，也是女性來月經可能面臨的情況，應該採取好的措施減輕身體負擔。
3、外陰瘙癢
女性在來月經的時候可能會出現外陰瘙癢的表現，如果感覺外陰不適明顯的話，應該注意局部的清潔，保持皮膚的清潔衛生狀態，很多女性都沒有注意到這個問題，如果來月經之後出現了月經血的情況，可能沒有及時更換衛生巾，局部受到經血的刺激會導致細菌更容易滋生，可能會感覺外陰不適。如果女性已經存在這種情況，應該注意局部衛生問題，通過這種方式積極改善。
4、易頭暈
女性來月經時可能會有頭暈的表現，頭暈也是常見的身體變化，主要與血液流失量多有關，子宮內膜脫落數多，經血明顯流失的女性身體虛弱，血液供應不足這種情況應多吃補血食物緩解，避免營養物質不足影響健康。
如果女性在月經期間有上述不良症狀，爲了不影響正常生活，需要採取良好的方法。
