女性健康時月經規律，月經時間也符合標準，受身體影響出現卵巢和子宮健康問題，女性月經變化，月經紊亂。如果發現自己有月經異常，就需要合理地養生身體。那麼，女性來月經幾天正常呢？
正常情況下，月經週期爲21-35天，平均爲28天，月經出血時間爲3-7天，個別爲2天以下或7天以上，總出血量一般爲30毫升。很多女性月經2天左右就會變得乾淨，這種情況不排除卵巢早衰的表現，身體分泌的雌激素量過少，子宮內膜脫落的數量也會減少，女性月經提前結束，月經超過7天可能會引起婦科疾病。因此，發現自己的月經時間不需要在3~7天內重視，可以通過合理的方法恢復身體，恢復月經的正常狀態。
來月經的時候女性需要注意什麼？
1、注意個人衛生
女性來月經時應注意多方面的問題，尤其是個人衛生非常重要。許多女性不注意衛生問題，經血流出後不能馬上使用衛生巾，私人部位經血污染，細菌易繁殖，婦科疾病患病率提高。如果想要保持身體健康，女性應該重視這方面問題，來月經期間應該做好個人衛生工作，才能防止身體健康受影響。
2、適當多休息
女性來月經時應適當多休息，不要過度勞累。許多女性來月經時可能會疲勞、生理痛等，這些現象容易增加女性的負擔，如果不注意適當的休息，身體的負擔可能會惡化。
因此，在促進健康的過程中，女性應該重視這個問題，通過充分的睡眠時間促進健康，使女性能夠安全地度過經期。
綜上所述，女性正常月經時間爲3~7天，如果不在這個範圍內，月經提前結束或月經時間過長需要重視，健康有問題，需要立即就診，與疾病有關應該合理改善。此外，要保持良好的生活習慣，講衛生，多休息，保持身體。
