月經對女性朋友來說並不陌生。女性40歲後，由於生殖器官衰退，女性閉經。一般來說，女性從45歲到55歲是閉經的多發期，在這個時間段閉經的女性是正常的。閉經後，女性的身心健康問題關係到很多家庭的幸福，因此關注閉經期女性的身心健康尤爲重要。更年期的人，身體多收到注意，可以自我調查。
閉經的人大多會收到什麼樣的注意呢？
1、情緒起伏變動大
閉經的人，閉經前一段時間內情緒起伏變動大。這種情況的發生，大多是與生殖器官功能性衰退導致的激素水平變化有關。與一般情緒不好不同，絕經前的情緒起伏多是無緣無故的，平時也無緣無故地發脾氣。此外，更年期的人總是感到煩躁、精神不好、情緒低落、擔心。
2、月經長期訪問
女性在閉經前有明顯的生理日不規則現象，閉經前的生理日不規則多與普通的生理日延期、月經不規則有一定差異。更年期前的女性通常幾個月不來月經，更年期前的女性即使偶爾來月經，月經的顏色也會發生一定的變化，從原來的暗紅色變成淡粉色和黑色。
3、身體潮熱
女性在絕經前會有身體潮熱的現象出現，一般情況下，身體潮熱會使女性感覺到身體有一股熱流時常上用躁動，潮熱現象在面部與胸部的表現尤爲突出。
4、性衰老現象
女性更年期前性激素分泌下降或部分中止，因此大多數女性在此期間會出現性厭煩、性生理損傷、性慾能萎縮等性衰老現象。此外，許多女性在閉經前陰道粘膜萎縮，內壁潤滑能力減弱，私處乾燥，陰道皺紋和陰道壁彈性消失等，女性在性交過程中容易感到疼痛，性交過程困難。
總之，絕經期的到來對女性而言是一個十分正常的生理變化過程，期間出現一些異常表現再正常不過，實在無需過分焦慮。此外，對即將進入閉經期的女性進行及時有效的心理干預，有意識地控制自己的感情，減少朋友的語言和身心刺激，對女性度過閉經期有非常重要的意義。
