不育症的發生給女性們的身心帶來了很大的打擊，很多人患不育症是後天的原因。因此，女性朋友必須做好不孕預防工作。那麼，女性如何有效預防不孕呢？預防不孕的方法有哪些呢？下面的小編輯將告訴你一些預防婦女不孕的方法。
1、月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是，缺乏生理知識的少女感到害羞，揹負着思想的負擔，每次生理日月經期間，她們都很擔心，甚至不能吃東西或睡覺。從長遠來看，中醫所謂的氣滯將發生。氣滯會導致血瘀和血瘀傷害細胞系統，細胞系統受損，婚後不孕。因此，少女月經初潮時，應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚後自然容易受孕。
2、月經期間注意衛生，如果不注意衛生，月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、骨盤炎等各種女性疾病都會妨礙婚後妊娠。那麼，在月經期間應如何講究衛生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒適的身體上要注意適當的休息，避免疲勞的飲食應該溫暖，避免寒冷的起居應該規律、舒適，不要坐在溼地上或下雨，月經帶要勤奮洗，內衣和衛生紙要勤奮換)全身淋浴不要感冒。
3、月經不調應儘早治療:月經不調是指生理日、顏色、生理量發生變化、閉經、生理痛、崩潰等，不孕婦大多存在這些現象。因此，月經不調可以說是難以懷孕的信號。少女患月經不調的原因比較簡單，治療比較容易。因此，少女月經不調時，要儘快治療，一次治好，不要留下後患。可以中醫治療，一般效果好。
4、月經晚婚:有些少女月經初潮時間晚，到18歲~20歲纔看月經，而且量少，顏色淡，質量稀少。這說明生殖系統的功能比較低下，婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或併發其他病症。因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女，應認真鍛鍊，適當輔以藥物調理。
溫暖的提示:以上是小編介紹的女性預防不育的方法，通過詳細的介紹相信大家都知道吧平時，特別是女性的生理日，必須好好照顧自己。
