現在男女壓力越來越大，隨着生活壓力的增大，患各種疾病的概率也增加，包括不育症在內。疾病的發生與生活密切相關，如果想預防疾病，不僅要了解常見的症狀，還要從生活中的點滴開始，積極鍛鍊，增強體質，從根本上預防。如何預防不孕不育？鳳凰中醫不孕不育專題帶你瞭解。
1、預防不孕不育，要檢查有病早治，預防爲先的原則
如果一些可能導致不孕不育的疾病能夠在發現之初及時治療，就會減少不孕不育的發生。如果骨盤炎在急性時期能夠徹底治療，就不會發展成慢性骨盤炎，如果慢性骨盤炎能夠立即認真徹底治療，就不會導致輸卵管不通或不育。
2、預防不孕不育應普及不孕不育相關知識，掌握孕育原理
廣泛宣傳不孕不育相關知識，瞭解性和孕育知識，減少相關疾病的發生，特別是減少器官疾病的發生，爲懷孕創造有利條件。
3、預防不孕不育減少手術，重視第一次生育
有些不孕不育患者曾經接受過診察、人流和宮頸息肉切除等手術經驗，這些手術會引起月經不調和宮腔粘連，影響再生育。手術中手術不乾淨，手術後烹飪不當等感染，發熱，輸卵管炎、子宮內膜炎或附件炎性塊形成不孕。因此，減少手術，重視第一個孩子的人流，積極預防不育。
4、預防不孕不育症需要做到平衡飲食
飲食平衡，多加強體育鍛煉，建立良好生活習慣等都是有助於懷孕的先決條件。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏，而精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。另外，合理的飲食和休息，強健的體魄也能增加精子的活力，提高懷孕的概率。
5、注意自我保護，減少不孕不育的發生
對於一些從事特殊工作的人來說，應該採取自我保護措施，如一些高溫工人、一些有毒物質工人，根據勞動保護條例，應該採取自我保護措施，最大限度地減少不孕不育的因素。
生孩子是夫妻的希望，但對於有希望的人來說很難懷孕，這是個人的心情，心情緊張會降低懷孕的概率，所以必須保持良好的心情對待，心情開朗，減少緊張。
