不要認爲女性不育只是簡單的生理現象，女性不育給患者帶來很大的心理傷害。因此，做好女性不孕不育的預防工作是非常重要的。那麼，預防女性不育的措施是什麼？
1、預防女性不育需要減少手術，重視第一次生育。手術不乾淨，手術後烹飪不當引起感染，發熱，輸卵管炎、子宮內膜炎或形成瓣炎性塊，女性不育。一些不孕患者做過診刮、人流或宮頸息肉摘除等手術，導致月經不調或宮腔粘連、輸卵管堵塞等，這些疾病都會影響生育。
2、心情開朗，減少精神緊張。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了女性不育患者的神經內分泌功能。
3、預防女性不育要注意自我保護，減少不育的發生。有些人從事一些特殊工作，如接觸輻射、一些有毒物質、從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，降低女性不育因素的孤獨度。這些都是防婦女不育時需要注意。
4、避免性生活不潔，不潔性生活是誘發女性不育的常見病因，主要是局部不潔引起的原菌感染，如陰道炎、子宮頸炎、輸卵管炎等，炎症延遲引起的輸卵管堵塞等，引起女性不育的嚴重後果。
5、限制妊娠期性生活，妊娠初期3個月內禁止性生活，因此期間胚胎附着在子宮上還不穩定，性生活的話子宮收縮流產的可能性很高，女性不育，特別是對於有流產史的女性和高齡產婦來說，妊娠期性生活
女性平時積極預防不孕症的發生很重要，一旦發生疾病，可以嘗試食療措施來應對。那麼，女性不育吃什麼好呢？
孔雀鱸魚
材料：鱸魚1條。
調料：鹽、黃瓜、青紅甜椒絲、枸杞子、蒸魚豉油、植物油各適量。
做法:1、將鱸魚加入鹽醃製10分鐘，將魚放入孔雀狀。
2、魚隔水蒸8分鐘後取出，放上新鮮的青、紅甜椒絲，將少許燒熱的植物油直接澆到魚身上，再倒入蒸魚豉油。黃瓜切片，加枸杞子裝飾。
效果:本產品有益於脾胃、肝腎、強筋骨，對不孕患者有一定的食療效果。
紅燒鯧魚
材料：鯧魚750克。
調料：蔥花、醬油、薑汁酒各適量。
做法:1、把鯡魚洗乾淨，放入花刀，用醬油、薑汁酒醃製。
2、油熱，下鯡魚煎至兩面金黃，注入適量清水，大火燒開。
3、加醬油，燒到汁乾的時候，撒上洋蔥出鍋。
效果:本產品有益氣養血、補胃益精的效果，適合不孕患者食用。
滑翻魚片
材料:魚肉300克，竹筍100克，黃瓜50克，木耳50克。
調味料:鹽、澱粉各適量。
做法:1、切魚片，用鹽和澱粉醃製，竹筍和黃瓜洗淨切片，木耳浸泡後撕裂塊狀。
2、倒油放入鍋中，油七成熱時倒入魚片，魚片變白時用勺子撈起，瀝乾油。原鍋留油，倒入竹筍、黃瓜，加入少許鹽炒，倒入魚片炒。
功效：本品有益氣健脾、滋肝養腎的功效，對不孕症患者有一定的食療效果。
蝦爭豔
材料:魚200克，蝦100克，玉米粒150克，青椒、青豆各50克。
調味料:鹽、雞精、牡蠣油各適量。
做法:1、魚洗切丁，玉米、青豆洗備用，青椒洗切丁，蝦洗。
2、將油倒入鍋中，燒至7成熱，分別倒入魚丁、蝦肉炒1分鐘，切出備用品。
3、原鍋留油，炸青椒，加玉米和青豆，加鹽，炒2分鐘，加炒蝦、魚，加雞精，加牡蠣油。
效果:本產品具有增強人體免疫力、補腎壯陽的效果，對不孕患者具有一定的飲食療法作用。
