懷孕要注意心理調節和家庭環境調節，主要與個人平時的習慣有很大關係，而且在飲食方面要注意營養平衡，不要吃太刺激的食物，同時在醫生的指導下可以吃葉酸，有工作的女性不要太累，鍛鍊不要太激烈
一、妊娠初期症狀
一般在妊娠初期出現頭暈、噁心、嘔吐的症狀，一般稱爲妊娠早期反應，出現這些症狀可以分散注意力得到一定的緩和，能伴有口渴尿頻，味道發生變化的現象都是正常情況，一般不需要特殊治療，一段時間後幾乎自己消失，但根據個人體質的不同也有一定的變化。
二、懷孕注意事項
1、保持良好心態，注意居住環境一定要保持空氣流暢，房間內乾淨。
2、避免接觸不良因素，飲酒、重金屬等不得亂吃藥物，避免細菌感染。
3、服裝要注意選擇柔軟寬敞的，孕婦不得穿高跟鞋。
4、在醫生的指示下按時進行生育檢查，容易理解胎兒的發育狀況。
5、注意營養平衡食物多樣化，多吃季節性新鮮水果蔬菜。
6、有工作的女性應注意適度，避免過度劇烈運動，懷孕前3個月不能同居。
